Pats kolagēns būtu galvenais veidojošo olbaltumvielu veids cilvēka organismā, kam tieši ir un būs svarīga loma veselīgu muskuļu, ādas un citu ķermeņa audu veidošanā. Pie tam dabīgais kolagēns būs bāze sarežģītākām ķermeņa struktūrām, kā piemēram, kauliem un zobiem, skrimšļiem un pat iekšējiem cilvēka orgāniem. Pats kolagēns saglabā mitrumu ādā, kas palīdz būt tvirtai, gan arī minimāli pasargā ādas virsējo slāni pat no ultra violeta bojājumiem. Citiem vārdiem sakot, pats kolagēns būtu svarīga cilvēka ādas daļa, tieši bez kā tā vienkārši nevar noturēt savu elastību un veselību. Kāpēc mums nāk pie sirds uztura bagātinātāji un to lietošanā nokļūst dzeramais kolagēns nagiem vai pulveris? Jo trīsdesmit gadu vecumā olbaltumvielu sintēze sāk strauji mazināties, kas noved pie pašas dermas novājēšanas, ļenganuma un vēl sausuma. Parādās pirmās grumbas, novājinās locītavas un kauli, un ķermeņa spēja dziedēt pakāpeniski samazinās. Tādēļ kolagēna lietošana paliek par katras dienas sastāvdaļu vairumam no mums.
Pareizā kolagēna lietošana atbilstoši tā tipiem
Kāda veida ir kolagēna tipi? Ir daudz dažnedažādu kolagēna veidu, bet 5 šeit tiek uzskatīti tieši par izplatītākajiem. Piecas visbiežāk sastopamie veidi iekļauj 1.,2.,3.,4.,5. tipa kolagēnu. Tieši šie kolagēna tipi būs pilnīgi neaizstājama ķermeņa sastāvdaļa. I tipa kolagēns ir visvairāk sastopamais olbaltums, kas tad atrodams cilvēkos. Tas veido mūsu ādu, kaulus, cīpslas, radzenes, asinsvadu sienas un citus saistaudus. Gadījumā ja Jums vajadzīgs kolagēns ādai un matiem, šajā gadījumā 1. tips būs labākā alternatīva. Kāda tad varianta kolagēns tiks nosaukts par vienkāršāk uzsūcamo? Tad tas ir zivs vai jūras dabiskais kolagēns. Gadījumā ja Jums nepieciešams kolagēns locītavām un skrimšļiem, tas būtu II tips, kas jau ir svarīgākais kolagēns skrimšļos. Uztura bagātinātāji, kas tad satur putnu kolagēnu, kā piemēram, vistas kaulu buljona kolagēna pulveris, ir pats galvenais 2. tipa kolagēna avots. III tips būs fibrilārs dabiskais kolagēns, kas būtu galvenā cilvēka ādas kā arī orgānu daļa, tas jau tiek uziets tajās pat vietās, kur pirmais tips. V. tipa dabiskais kolagēns būs nozīmīgs grūtniecēm placentas veidošanā. Galvenais jau ir saprast, vai arī priekš Jums nepieciešams kolagēns ādai vai varbūt locītavām un atrast savu piemēroto veidu.
Kolagēns, kur to pirkt?
Mūsdienu pasaulē visu jau var iegādāties internetā, arī uztura bagātinātāji ir milzīgā variācijā. Kā var izdalīt to īsto vai cik daudz pielietot, ja pērkat online. Nav svarīgi, vai jau ir nepieciešams kolagēns ādai, nagiem vai pat kolagēns muskuļiem, svarīgi tomēr ir saprast, kāds tieši ir vēlamais rezultāts. Profilaktiskos mērķos kolagēna lietošana ir pietiekama ar pieciem g, taču vecuma pazīmju novēršanai vai varbūt kad ir bojātas locītavas, var pielietot 10 gramus ikdienu. Ķermeņa ikdienas vajadzība ir otrā tipa olbaltums četrdesmit mg. Vidējs kurss ilgst 3 mēnešus. Pat, kad nepieciešams kolagēns kauliem, svarīga tomēr ir komponentu molekulmasa. Pievērsiet īpašu uzmanību uz vitamīniem. Jo bez šaubām kolagēna uzsūkšanās nebūs iespējama bez mikroelementiem un vitamīniem, tādēļ tad ir vēlams, tomēr, lai tie uztura bagātinātāji saturētu visas nepieciešamās minērālvielas, īpaši C-vit. Kad pienak brīdis, ka nepieciešams kolagēns, pirkt to var kā internetā, tā arī aptiekā uz vietas. Taču nenoliedzami internetā ir vienkāršāk, bet vienmēr centieties uzzināt vairāk tieši par pārdevēju arī gadījumā, ja nepieciešams vēl tikai kolagēns, atsauksmes nevar aizmirst, būs detalizēti viņas jāapskatās.